Zaznacz stronę

Po sześćdziesiątym roku życia uaktywnia się proces starzenia się. Zmniejsza się regeneracja komórek, organizm staje się mniej odporny na choroby, a układ nerwowy staje się mniej aktywny. Komórki ulegają odwodnieniu, co sprawia że tkanki tracą swoją elastyczność, ulegają atrofii czyli zanikowi.

Na czym polega proces starzenia się?

Naczynia krwionośne stają się kruche. Praca narządów zaczyna być zaburzona a układ immunologiczny nie daje już pełnej ochrony. Starzenie objawia się także spowolnieniem procesów pamięciowych i zaburzeniami poznawczymi.

Procesu starzenia się nie da się zatrzymać, ale można go spowolnić poprzez pielęgnowanie zainteresowań, właściwą dietę, nawodnienie organizmu oraz ruch na świeżym powietrzu.