Zaznacz stronę

Choroby układu krążenia, inaczej zwane chorobami układu sercowo-naczyniowego. Schorzenia tego układu dotyczą narządów i tkanek a w szczególności serca, tętnic i żył. Choroby krążenia uznawane są za chorobę cywilizacyjna i są odpowiedzialne za 50% zgonów.

Najczęstsze choroby układu krążenia

•    Zaburzenia rytmu serca
•    Zawał serca mięśniowego
•    Udar mózgu
•    Nadciśnienie tętnicze
•    Nadciśnienie płucne
•    Choroby żył i tętnic
•    Miażdżyca
•    Choroba niedokrwienna serca, czyli wieńcowa

Chore serce a demencja

Udowodniono ścisłe powiązanie pomiędzy sercem a występowaniem demencji. Słabe serce zwiększa ryzyko wystąpienia otępienia starczego. Wskaźnik sercowy mówi o ilości pompowanej krwi, która ma kolosalny wpływ na zdrowie mózgu i działanie pamięci. Jeśli wskaźnik jest wysoki, prawdopodobieństwo jest dużo mniejsze, ponieważ mózg jest dobrze dotleniony.

Styl życia

Najlepszym lekarstwem na choroby ukłądu krążenia jest ruch na świeżym powietrzu. Przy średnim nadciśnieniu, codzienne spacery mogą je obniżyć nawet do normalnego. Bardzo istotny na stan serca jest także sposób odżywiania. W tym przypadku najlepsza będzie dieta śródziemnomorska, najzdrowsza dieta świata, bo obniża ciśnienie, chroni serce i mózg a to wszystko za sprawą dużej ilości swieżych warzyw, ryb oraz oliwy z oliwek.